Mempunyai kulit wajah sehat sekaligus awet menjadi impian semua orang. Banyak cara dilakukan untuk mewujudkannya, mulai dari menggunakan produk perawatan kulit hingga menerapkan pola hidup sehat.
Namun, satu yang pasti untuk mendapatkan kulit sehat juga awet muda, dibutuhkan perawatan yang sesuai. Di samping itu, perlu juga untuk mengendalikan tingkat stres dan suasana hati agar tak berpengaruh pada penampilan kulit.
Baca juga: Buat Ladies, Kini Bisa Konsultasi Kecantikan Kulit POND’s di Shopee
Berikut beberapa kegiatan yang bisa kamu lakukan agar kulit tampak lebih sehat dan terlihat awet muda.
1. Senam wajah
Seiring bertambahnya usia, wajah mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan seperti kerutan dan otot wajah yang mengendur.
Dengan melakukan senam wajah, kita dapat membantu melancarkan sirkulasi darah di bagian muka. Selain itu senam wajah juga dapat melatih sekaligus memperbaiki otot wajah yang kendur menjadi kencang kembali.
Cara yang bisa dilakukan untuk senam wajah dimulai dari merelaksasi otot wajah yang kaku, lalu berikan pijatan pada bagian area wajah.
2. Kurangi tekanan dan stres
Selain bertambahnya usia, saat merasa tertekan dan stres, tubuh akan memproduksi hormon kortisol yang dapat memicu kerusakan sel-sel tubuh termasuk wajah.
Baca juga: Dari Jualan Susu Kedelai, Perempuan Ini Raup Omzet Puluhan Juta per Bulan
Hal ini tentunya dapat meningkatkan risiko terjadinya penuaan dini. Oleh karena itu, untuk menjaga wajah tetap sehat dan awet muda, perlu mengurangi stres secara berlebihan.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredakan stres, misalnya dengan relaksasi, berjalan santai, mendengarkan lagu-lagu kesukaan, dan melakukan hal yang membuat senang.
3. Jaga pola tidur yang sehat
Tubuh butuh waktu untuk melakukan perbaikan dan regenerasi, termasuk pada kulit. Proses ini memerlukan waktu agar kulit dapat memperbaiki sel dan jaringan kulit yang rusak.
Maka dari itu, tidur yang cukup adalah satu cara terbaik untuk memperlambat proses penuaan. Dengan tidur yang cukup, jaringan tubuh dan kulit akan mengalami regenerasi dengan lebih baik sehingga kulit bisa tetap kencang dan segar.
4. Rajin membersihkan dan merawat wajah
Setelah seharian beraktivitas, ada baiknya meluangkan waktu untuk membersihkan wajah dari kotoran dan debu yang menempel di wajah.
Membersihkan wajah dari kotoran bisa dilakukan dengan berbagai cara termasuk dengan menggunakan rangkaian produk perawatan kulit seperti paket anti-aging dari Dear Me Beauty.
Rangkaian perawatan anti penuaan ini terdiri dari paket Kombo Duo Maut Anti-Aging (Water Cream dan Face Serum), Paket Anti Kerutan (Face Serum PHA dan Peptide), dan Paket Serum Bumil yang dapat membantu untuk menjaga dan merawat wajah tetap sehat dan awet muda. Rangkaian tersebut bisa didapatkan di Shopee Festival Pilih Lokal 17.8.
Baca juga: Cara Pesan GoFood di Tokopedia, Udah Pada Tahu Belum?