JNEWS ONLINE
  • JONI
    • Aksi JONI
    • Inspirasi JONI
    • Hobi JONI
    • Lokasi JNE
    • Loker JNE
    • Program JNEWS Online
      • Fun Writing
      • Kuis JNEWS Online
      • Kuis Kalender JNE
    • Video
  • Logistik & Kurir
  • Infografik
  • e-Commerce
  • UKM
    • Komunitas
    • Golaborasi 2023
  • Lifestyle
    • Tekno
    • Traveling
  • Liputan Khusus
    • 34 Tahun JNE
    • JNE Content Competition
      • Content Competition 2024
      • Content Competition 2025
      • Pemenang Content Competition 2023
      • Pemenang Content Competition 2024
    • Cosmo JNE FC
    • Gelitik
    • JNE x Slank
    • Pekan Kartini
No Result
View All Result
  • JONI
    • Aksi JONI
    • Inspirasi JONI
    • Hobi JONI
    • Lokasi JNE
    • Loker JNE
    • Program JNEWS Online
      • Fun Writing
      • Kuis JNEWS Online
      • Kuis Kalender JNE
    • Video
  • Logistik & Kurir
  • Infografik
  • e-Commerce
  • UKM
    • Komunitas
    • Golaborasi 2023
  • Lifestyle
    • Tekno
    • Traveling
  • Liputan Khusus
    • 34 Tahun JNE
    • JNE Content Competition
      • Content Competition 2024
      • Content Competition 2025
      • Pemenang Content Competition 2023
      • Pemenang Content Competition 2024
    • Cosmo JNE FC
    • Gelitik
    • JNE x Slank
    • Pekan Kartini
No Result
View All Result
JNEWS Online
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Manfaat Tersembunyi ‘Buah Surga’, Buah Tin

by Redaksi JNEWS
6 April 2024
buah tin banyak berkhasiat untuk kesehatan

Sumber: Canva.com

Share on FacebookShare on Twitter

JNEWS – Salah satu buah yang disebutkan dalam Alquran dan digambarkan ada di surga adalah buah tin. Buah tin atau buah ara memiliki rasa manis yang unik, bertekstur lembut dan kenyal. Buah ini tumbuh subur di dataran Mediterania dan Timur Tengah.

Sebelum adanya gula, buah tin sejak dulu digunakan sebagai pemanis buatan. Selain itu buah tin ternyata juga sangat bagus untuk menjaga kesehatan tubuh. Di dalam buah tin terkandung energi, protein, karbohidrat, folat, niacin dan lain sebagainya yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh.

Dengan rutin mengonsumsi buah tin maka banyak manfaat yang kita dapatkan untuk kesehatan tubuh di antaranya :

Menurunkan tekanan darah

Tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat menyebabkan komplikasi, seperti penyakit jantung dan stroke.Penyebabnya, yakni ketidakseimbangan kalium akibat mengonsumsi tinggi natrium. Buah tin adalah makanan sehat yang kaya kalium dan dapat membantu memperbaiki ketidakseimbangan tersebut. Sementara itu, kadar serat di dalamnya dapat membantu membuang kelebihan natrium.

Meningkatkan kesehatan jantung

Memakan buah tin secara rutin dapat mengurangi kadar trigliserida dalam darah dan mampu meningkatkan kesehatan jantung. Trigliserida adalah partikel lemak dalam darah

yang merupakan penyebab utama penyakit jantung. Kandungan fenol dan asam lemak omega-3 yang ada di buah tin dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

Menjaga kesehatan mata

Buah tin mengandung beta karoten yang kemudian menjadi vitamin A saat diolah oleh tubuh. Nutrisi ini berperan dalam menjaga kesehatan sel-sel mata dan membantu menjaga penglihatan.

Meningkatkan kepadatan tulang

Buah tin merupakan sumber kalsium dan potasium yang baik. Mineral ini dapat bekerja sama untuk meningkatkan kepadatan tulang, sehingga dapat mencegah kondisi seperti osteoporosis.

Menyembuhkan anemia

Kekurangan zat besi dalam tubuh dapat menyebabkan anemia. Dengan mengonsumsi secara rutin buah tin, kandungan zat besi di dalamnya dapat menjaga kadar hemoglobin dalam darah sehingga bisa menyembuhkan anemia.

Mencegah kanker

Daun buah tin dan getah alami dari tanaman buah tin dalam penelitian menunjukkan aktivitas antitumor terhadap kanker usus besar manusia, kanker payudara, kanker serviks dan sel kanker hati.

Mencegah hipertensi

Hipertensi adalah gangguan yang dapat terjadi karena ketidakseimbangan natrium dan kalium dalam tubuh. Dengan mengonsumsi buah tin kandungan potasium di dalamnya dapat membantu menjaga keseimbangan tersebut.

Mengobati asma

Kita bisa mengonsumsi jus buah tin untuk meredakan asma. Karena, di dalam buahnya mengandung senyawa fitokimia yang efektif melawan radikal bebas pemicu asma.

Meningkatkan fungsi otak

Dalam buah tin terdapat kandungan vitamin B kompleks yang dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan memperbaiki daya ingat. *

Baca juga: Manfaat Rutin Mengonsumsi Buah Apel bagi Kesehatan Tubuh

Tags: buah ara berapa sekilo?buah ara enak?buah tin berapa sekilo?buah tin enak?khasiat buah aramanfaat buah tin
Share188Tweet118
Next Post

Ini Kantor Perwakilan JNE di Jakarta yang Tetap Buka di Hari Lebaran

TERKINI

Oleh-Oleh Khas Batu yang Laris Diincar Wisatawan

10 Oleh-Oleh Khas Batu yang Selalu Laris dan Jadi Incaran Wisatawan

19 September 2025
keselamatan kerja karyawan nomor satu!

M. Feriadi: Keselamatan Kerja Jadi Prioritas JNE di Seluruh Area Operasional

19 September 2025
tarif transjakarta dan mrt hanya 1 rupiah pada tanggal 17 dan 19 September

Tanggal 17 dan 19 September, Tarif Transjakarta dan MRT Hanya 1 Rupiah!

18 September 2025
Oleh-Oleh Khas Palembang yang Beragam

Ragam Oleh-Oleh Khas Palembang dengan Cita Rasa Nusantara yang Kental

18 September 2025
pemerintah memberi diskon iuran bpjs-tk bagi para pekerja lepas sebesar 50 persen

Diskon Iuran BPJS-TK Pekerja Lepas Berlaku 6 Bulan Mulai Kuartal IV 2025

18 September 2025
jne serahkan donasi ke yayasan kanker anak di Jakarta

JNE Serahkan Donasi ke Yayasan Kanker Anak

18 September 2025

POPULER

Pura Ulun Danu Beratan: Sejarah dan Faktanya

Sejarah dan Fakta Menarik Pura Ulun Danu Beratan di Bedugul

by Penulis JNEWS
4 September 2025

Makanan Khas Gorontalo Wajib Dicicipi

Daftar Makanan Khas Gorontalo dengan Cita Rasa Autentik

by Penulis JNEWS
8 September 2025

Desa Arborek di Raja Ampat yang Bak Surga

Pesona Desa Arborek: Surga Kecil di Raja Ampat yang Mendunia

by Penulis JNEWS
2 September 2025

futsal merdekaria jne 2025

Akhir Merdekaria JNE 2025: Tim BMD Juara Futsal, Tim Megahub Jawara Badminton

by Redaksi JNEWS
16 September 2025

Karyawan JNE Jayapura, Pollinus Hans Youwe

Putra Asli Papua Ini Karyawan Generasi Pertama JNE di Jayapura

by Redaksi JNEWS
15 September 2025

JNEWS Online

©2020 - Your Trusted Logistic Portal

Navigate Site

  • About
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • JONI
    • Aksi JONI
    • Inspirasi JONI
    • Hobi JONI
    • Lokasi JNE
    • Loker JNE
    • Program JNEWS Online
      • Fun Writing
      • Kuis JNEWS Online
      • Kuis Kalender JNE
    • Video
  • Logistik & Kurir
  • Infografik
  • e-Commerce
  • UKM
    • Komunitas
    • Golaborasi 2023
  • Lifestyle
    • Tekno
    • Traveling
  • Liputan Khusus
    • 34 Tahun JNE
    • JNE Content Competition
      • Content Competition 2024
      • Content Competition 2025
      • Pemenang Content Competition 2023
      • Pemenang Content Competition 2024
    • Cosmo JNE FC
    • Gelitik
    • JNE x Slank
    • Pekan Kartini

©2020 - Your Trusted Logistic Portal