JNEWS ONLINE
  • JONI
    • Aksi JONI
    • Inspirasi JONI
    • Hobi JONI
    • Lokasi JNE
    • Loker JNE
    • Program JNEWS Online
      • Fun Writing
      • Kuis JNEWS Online
      • Kuis Kalender JNE
    • Video
  • Logistik & Kurir
  • Infografik
  • e-Commerce
  • UKM
    • Komunitas
    • Golaborasi 2023
  • Lifestyle
    • Tekno
    • Traveling
  • Liputan Khusus
    • 34 Tahun JNE
    • JNE Content Competition
      • Content Competition 2024
      • Content Competition 2025
      • Pemenang Content Competition 2023
      • Pemenang Content Competition 2024
    • Cosmo JNE FC
    • Gelitik
    • JNE x Slank
    • Pekan Kartini
No Result
View All Result
  • JONI
    • Aksi JONI
    • Inspirasi JONI
    • Hobi JONI
    • Lokasi JNE
    • Loker JNE
    • Program JNEWS Online
      • Fun Writing
      • Kuis JNEWS Online
      • Kuis Kalender JNE
    • Video
  • Logistik & Kurir
  • Infografik
  • e-Commerce
  • UKM
    • Komunitas
    • Golaborasi 2023
  • Lifestyle
    • Tekno
    • Traveling
  • Liputan Khusus
    • 34 Tahun JNE
    • JNE Content Competition
      • Content Competition 2024
      • Content Competition 2025
      • Pemenang Content Competition 2023
      • Pemenang Content Competition 2024
    • Cosmo JNE FC
    • Gelitik
    • JNE x Slank
    • Pekan Kartini
No Result
View All Result
JNEWS Online
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Manfaat Tersembunyi ‘Buah Surga’, Buah Tin

by Redaksi JNEWS
6 April 2024
buah tin banyak berkhasiat untuk kesehatan

Sumber: Canva.com

Share on FacebookShare on Twitter

JNEWS – Salah satu buah yang disebutkan dalam Alquran dan digambarkan ada di surga adalah buah tin. Buah tin atau buah ara memiliki rasa manis yang unik, bertekstur lembut dan kenyal. Buah ini tumbuh subur di dataran Mediterania dan Timur Tengah.

Sebelum adanya gula, buah tin sejak dulu digunakan sebagai pemanis buatan. Selain itu buah tin ternyata juga sangat bagus untuk menjaga kesehatan tubuh. Di dalam buah tin terkandung energi, protein, karbohidrat, folat, niacin dan lain sebagainya yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh.

Dengan rutin mengonsumsi buah tin maka banyak manfaat yang kita dapatkan untuk kesehatan tubuh di antaranya :

Menurunkan tekanan darah

Tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat menyebabkan komplikasi, seperti penyakit jantung dan stroke.Penyebabnya, yakni ketidakseimbangan kalium akibat mengonsumsi tinggi natrium. Buah tin adalah makanan sehat yang kaya kalium dan dapat membantu memperbaiki ketidakseimbangan tersebut. Sementara itu, kadar serat di dalamnya dapat membantu membuang kelebihan natrium.

Meningkatkan kesehatan jantung

Memakan buah tin secara rutin dapat mengurangi kadar trigliserida dalam darah dan mampu meningkatkan kesehatan jantung. Trigliserida adalah partikel lemak dalam darah

yang merupakan penyebab utama penyakit jantung. Kandungan fenol dan asam lemak omega-3 yang ada di buah tin dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

Menjaga kesehatan mata

Buah tin mengandung beta karoten yang kemudian menjadi vitamin A saat diolah oleh tubuh. Nutrisi ini berperan dalam menjaga kesehatan sel-sel mata dan membantu menjaga penglihatan.

Meningkatkan kepadatan tulang

Buah tin merupakan sumber kalsium dan potasium yang baik. Mineral ini dapat bekerja sama untuk meningkatkan kepadatan tulang, sehingga dapat mencegah kondisi seperti osteoporosis.

Menyembuhkan anemia

Kekurangan zat besi dalam tubuh dapat menyebabkan anemia. Dengan mengonsumsi secara rutin buah tin, kandungan zat besi di dalamnya dapat menjaga kadar hemoglobin dalam darah sehingga bisa menyembuhkan anemia.

Mencegah kanker

Daun buah tin dan getah alami dari tanaman buah tin dalam penelitian menunjukkan aktivitas antitumor terhadap kanker usus besar manusia, kanker payudara, kanker serviks dan sel kanker hati.

Mencegah hipertensi

Hipertensi adalah gangguan yang dapat terjadi karena ketidakseimbangan natrium dan kalium dalam tubuh. Dengan mengonsumsi buah tin kandungan potasium di dalamnya dapat membantu menjaga keseimbangan tersebut.

Mengobati asma

Kita bisa mengonsumsi jus buah tin untuk meredakan asma. Karena, di dalam buahnya mengandung senyawa fitokimia yang efektif melawan radikal bebas pemicu asma.

Meningkatkan fungsi otak

Dalam buah tin terdapat kandungan vitamin B kompleks yang dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan memperbaiki daya ingat. *

Baca juga: Manfaat Rutin Mengonsumsi Buah Apel bagi Kesehatan Tubuh

Tags: buah ara berapa sekilo?buah ara enak?buah tin berapa sekilo?buah tin enak?khasiat buah aramanfaat buah tin
Share188Tweet118
Next Post

Ini Kantor Perwakilan JNE di Jakarta yang Tetap Buka di Hari Lebaran

TERKINI

Kopi Termahal di Dunia, Ada yang dari Indonesia

Mengenal Kopi-Kopi Termahal di Dunia dan Asal Usulnya

12 July 2025
Jenis Tamu Hotel dan Cara Menanganinya

14 Jenis Tamu Hotel yang Sering Dijumpai dan Cara Menanganinya

11 July 2025

25 Destinasi Wisata Terindah di Dunia yang Layak Dikunjungi Sekali Seumur Hidup

11 July 2025
jne banyak mengirimkan produk lokal pelaku UMKM di Manggarai Barat

Cerita Kolaborasi dari Manggarai Barat: Forum UMKM Akunitas Andalkan JNE sebagai Mitra Distribusi

11 July 2025
Salar de Uyuni: Padang Garam Terbesar di Dunia

Salar de Uyuni: Fenomena Alam Ajaib Padang Garam Terbesar di Dunia

11 July 2025
Bumbu Kacang di Makanan Khas Indonesia

20 Hidangan Lezat dengan Bumbu Kacang Khas Indonesia

11 July 2025

POPULER

Canyoneering Terbaik di Dunia Wajib Dicoba

6 Lokasi Canyoneering Terbaik di Dunia yang Wajib Dicoba Petualang

by Penulis Konten
1 July 2025

Tempat Wisata di Pontianak Paling Populer

8 Tempat Wisata di Pontianak yang Paling Populer dan Seru

by Penulis Konten
27 June 2025

Makanan Khas Turki, Lezat dan Mendunia

11 Makanan Khas Turki yang Terkenal Lezat dan Mendunia

by Penulis Konten
3 July 2025

Film Animasi Indonesia yang Membanggakan

6 Film Animasi Indonesia yang Membanggakan dan Seru

by Penulis Konten
25 June 2025

Syarat Buat NPWP dan Langkah-langkahnya

Langkah-Langkah dan Syarat Buat NPWP yang Perlu Diketahui

by Penulis Konten
23 June 2025

JNEWS Online

©2020 - Your Trusted Logistic Portal

Navigate Site

  • About
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • JONI
    • Aksi JONI
    • Inspirasi JONI
    • Hobi JONI
    • Lokasi JNE
    • Loker JNE
    • Program JNEWS Online
      • Fun Writing
      • Kuis JNEWS Online
      • Kuis Kalender JNE
    • Video
  • Logistik & Kurir
  • Infografik
  • e-Commerce
  • UKM
    • Komunitas
    • Golaborasi 2023
  • Lifestyle
    • Tekno
    • Traveling
  • Liputan Khusus
    • 34 Tahun JNE
    • JNE Content Competition
      • Content Competition 2024
      • Content Competition 2025
      • Pemenang Content Competition 2023
      • Pemenang Content Competition 2024
    • Cosmo JNE FC
    • Gelitik
    • JNE x Slank
    • Pekan Kartini

©2020 - Your Trusted Logistic Portal