JNEWS ONLINE
  • JONI
    • Aksi JONI
    • Inspirasi JONI
    • Hobi JONI
    • Video
    • Kuis Kalender JNE
    • Program JNEWS Online
      • Fun Writing
      • Kuis JNEWS Online
    • Loker JNE
  • Infografik
  • Logistik & Kurir
  • e-Commerce
  • UKM
  • Lifestyle
    • Traveling
    • Tekno
  • Liputan Khusus
    • Pekan Kartini
    • HUT 32 Tahun JNE
    • Cosmo JNE FC
No Result
View All Result
  • JONI
    • Aksi JONI
    • Inspirasi JONI
    • Hobi JONI
    • Video
    • Kuis Kalender JNE
    • Program JNEWS Online
      • Fun Writing
      • Kuis JNEWS Online
    • Loker JNE
  • Infografik
  • Logistik & Kurir
  • e-Commerce
  • UKM
  • Lifestyle
    • Traveling
    • Tekno
  • Liputan Khusus
    • Pekan Kartini
    • HUT 32 Tahun JNE
    • Cosmo JNE FC
No Result
View All Result
JNEWS Online
No Result
View All Result
Home Traveling

Perhatikan Hal Ini agar Anak Nikmati Liburan dengan Optimal

by Redaksi JNEWS
16 December 2022
tips wisata aman ide liburan akhir tahun
Share on FacebookShare on Twitter

Menjelang libur sekolah ada hal penting yang harus diperhatikan orang tua, yaitu kesehatan anak. Hal tersebut perlu dijaga agar anak dapat menikmati liburan dengan optimal.

Dokter Spesialis Anak Bamed Dr Rista Harwita Putri, Sp.A menyebut ada beberapa hal yang harus dilakukan orang tua, dua di antaranya yakni memastikan anak mengonsumsi asupan nutrisi bergizi seimbang dan cukup istirahat sebelum bepergian sehingga anak dapat berangkat berlibur dalam kondisi prima.

Baca juga: PPKM Masuk Level 1, Ibadah Natal Boleh 100 Persen

“Penuhi vaksinasi anak sesuai dengan jadwal sebelum berlibur. Anak lebih dari enam tahun juga sudah harus mendapatkan vaksinasi COVID-19,” kata dia melalui keterangan tertulis.

Kemudian, hal selanjutnya yang harus disiapkan adalah pakaian sesuai dengan lokasi liburan, menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat dengan menjalankan protokol kesehatan yang benar jika membawa anak ke tempat rekreasi yang ramai pengunjung.

Bila anak masih belum bisa memakai masker dengan patuh atau masih bayi, sebaiknya bawa anak berlibur bukan di tempat keramaian.

Baca juga: 7 Rekomendasi Drama Korea Terbaik Sepanjang Masa

Selanjutnya beristirahat yang cukup selama liburan. Pastikan untuk membatasi jam bermain dan mengatur waktu istirahat anak selama liburan.

Waktu bermain dan istirahat yang seimbang membuat kekebalan tubuh anak tetap optimal.

“Selain itu, pastikan anak mengonsumsi makanan bergizi selama liburan. Anak memerlukan zat gizi seimbang yang mengandung karbohidrat, lemak, protein, vitamin dan mineral dalam jumlah yang sesuai untuk menjaga daya tahan tubuhnya tetap baik,” kata dr Rista.

Sebagai antisipasi, sebaiknya orang tua menyiapkan termometer, obat demam, serta obat-obatan lain yang biasa dikonsumsi anak bila mereka rutin mengonsumsi obat tertentu.

Baca juga: 

“Gejala penyakit yang perlu diwaspadai seperti munculnya gejala seperti demam, batuk, pilek, diare setelah liburan merupakan gejala yang sering terjadi selama liburan,” kata Rista.

Bila anak demam, lanjut Rista, segera ukur suhu badan anak, lalu berikan obat penurun panas sesuai dengan usia dan berat badan anak. Kemudian kompres hangat badan anak, dan pakaikan pakaian tipis dan nyaman serta pastikan anak mau minum air putih yang banyak.

Sedangkan bila anak batuk dan pilek, pastikan tidak ada kondisi gawat seperti nafas sesak, bibir pucat, serta tarikan dinding dada. Anak yang sedang batuk pilek tidak boleh beraktivitas di tempat yang ramai dan butuh istirahat yang cukup. Bila anak diare ataupun muntah, pastikan kebutuhan cairan anak tetap tercukupi.

Tags: libur sekolahliburan akhir tahun
Share196Tweet122Share49
Next Post
Ekspor UMKM

Pemerintah Kejar Target Ekspor UMKM Capai 17 Persen

TERKINI

Upaya Dorong Produk Mabel dan Kerajinan Tembus Pasa Swiss dan Eropa

1 February 2023
Mobil Bekas

Tak Hanya Mobil Baru, Beli Mobil Bekas Juga Perlu Garansi

31 January 2023
JNE mendistribusikan fasilitas riset Kemendikbudristek

JNE Distribusikan Fasilitas Riset Kemendikbudristek untuk Perguruan Tinggi

31 January 2023
tips memilih kemasan makanan packaging makanan

5 Tips Bikin Kemasan Produk Makanan Kekinian

31 January 2023
bisnis afiliasi menjadi ladang pencaharian yang menjanjikan belakangan ini

Tekuni Bisnis Afiliasi, Nurwinda Bisa Berangkatkan Haji Orang Tua

31 January 2023

Tol Bali Mandara Bisa Dilalui Motor, Simak Faktanya

31 January 2023

POPULER

Agen Tirtayasa adalah agen terbaik JNE di Lampung

Kisah Sukses Agen Tirtayasa, Agen JNE di Lampung

by Redaksi JNEWS
27 January 2023

jenis tembakau linting

Ragam Jenis Tembakau Linting Buat Pecinta Tingwe

by Redaksi JNEWS
13 January 2023

cara melacak HP hilang pakai Google Maps di Find My Device

Cara Melacak HP Hilang Pakai Google Maps, Gampang Gan!

by Redaksi JNEWS
18 October 2022

cara bayar pajak kendaraan di Sambara

Cara Bayar Pajak Kendaraan di Sambara, Mudah dan Praktis

by Redaksi JNEWS
13 December 2022

Ragam sistem ganti baterai motor listrik

Kenali Macam-macam Sistem Tukar Baterai Motor Listrik

by Redaksi JNEWS
19 October 2022

JNEWS Online

©2020 - Your Trusted Logistic Portal

Navigate Site

  • About
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • JONI
    • Aksi JONI
    • Inspirasi JONI
    • Hobi JONI
    • Video
    • Kuis Kalender JNE
    • Program JNEWS Online
      • Fun Writing
      • Kuis JNEWS Online
    • Loker JNE
  • Infografik
  • Logistik & Kurir
  • e-Commerce
  • UKM
  • Lifestyle
    • Traveling
    • Tekno
  • Liputan Khusus
    • Pekan Kartini
    • HUT 32 Tahun JNE
    • Cosmo JNE FC

©2020 - Your Trusted Logistic Portal