JNEWS ONLINE
  • JONI
    • Aksi JONI
    • Inspirasi JONI
    • Hobi JONI
    • Lokasi JNE
    • Loker JNE
    • Program JNEWS Online
      • Fun Writing
      • Kuis JNEWS Online
      • Kuis Kalender JNE
    • Video
  • Logistik & Kurir
  • Infografik
  • e-Commerce
  • UKM
    • Komunitas
    • Golaborasi 2023
  • Lifestyle
    • Tekno
    • Traveling
  • Liputan Khusus
    • 34 Tahun JNE
    • JNE Content Competition
      • Content Competition 2024
      • Content Competition 2025
      • Pemenang Content Competition 2023
      • Pemenang Content Competition 2024
    • Cosmo JNE FC
    • Gelitik
    • JNE x Slank
    • Pekan Kartini
No Result
View All Result
  • JONI
    • Aksi JONI
    • Inspirasi JONI
    • Hobi JONI
    • Lokasi JNE
    • Loker JNE
    • Program JNEWS Online
      • Fun Writing
      • Kuis JNEWS Online
      • Kuis Kalender JNE
    • Video
  • Logistik & Kurir
  • Infografik
  • e-Commerce
  • UKM
    • Komunitas
    • Golaborasi 2023
  • Lifestyle
    • Tekno
    • Traveling
  • Liputan Khusus
    • 34 Tahun JNE
    • JNE Content Competition
      • Content Competition 2024
      • Content Competition 2025
      • Pemenang Content Competition 2023
      • Pemenang Content Competition 2024
    • Cosmo JNE FC
    • Gelitik
    • JNE x Slank
    • Pekan Kartini
No Result
View All Result
JNEWS Online
No Result
View All Result
Home Traveling

Tips Mengatasi Mabuk Perjalanan, Happy Holiday Guys!

by Redaksi JNEWS
22 December 2022
cara mengatasi mabuk perjalanan
Share on FacebookShare on Twitter

Libur Natal dan Tahun Baru sudah di depan mata. Buat kamu yang sedang merencanakan perjalanan liburan menggunakan moda transportasi darat, berikut ini akan kami bagikan cara mengatasi mabuk perjalanan.

Mabuk kendaraan atau motion sickness kerap dialami oleh sebagian orang. Orang yang cenderung suka mabuk kendaraan akan merasakan mual yang bisa berujung pada muntah. Meski tidak berbahaya, perasaan mual selama perjalanan tentu akan mengganggu, bukan?

Sebab Rasa Mual

Nah, biar kamu tidak merasakan mual selama perjalanan, perlu diketahui terlebih dahulu apa penyebab mual saat berkendara. Pada dasarnya, mabuk perjalanan disebabkan oleh sinyal campuran yang diterima oleh mata dan telinga.

Pada saat kendaraan melaju, tubuh berada dalam posisi duduk atau diam di tempat. Di satu sisi, mata dan telinga menangkap sinyal berupa suara atau tampilan visual karena kendaraan yang berjalan. Kondisi seperti ini aman mendorong otak mencari informasi apa yang salah di dalam tubuh. Oleh karenanya, reaksi yang timbul pun berupa pusing dan mual akibat otak yang menilai bahwa kondisi tersebut disebabkan oleh racun yang harus segera dikeluarkan.

Baca Juga: 7 Cara Mengemudikan Mobil Hemat BBM

Cara Mengatasi Mabuk Perjalanan

1. Jangan konsumsi makanan berat sebelum perjalanan

Jika kamu hendak melakukan perjalanan, apalagi perjalanan yang jauh, sebaiknya jangan mengonsumsi makanan berat atau berlebihan. Jika memang kamu merasa lapar, mungkin bisa mengonsumsi makanan yang ringan atau yang tidak terlalu mengenyangkan. Sebab, jika kondisi perut penuh atau kekenyangan, ditambah merasakan guncangan, maka bisa berisiko mabuk perjalanan. Makan makanan yang tidak berlemak agar tidak terasa mual.

2. Pilih posisi duduk yang nyaman

Posisi duduk juga memiliki peran penting dalam mencegah mabuk perjalanan. Sebisa mungkin pilih posisi duduk yang searah dengan melajunya kendaraan. Jangan memilih tempat duduk yang berlawanan karena bisa memicu rasa mual. Selain itu, kamu juga bisa memilih tempat duduk yang letaknya di bagian belakang, ketimbang di depan jika di bus atau yang letaknya dekat jendela. Kalau di pesawat, pilih yang segaris dengan sayap pesawat.

3. Sebelum bepergian, sebaiknya istirahat yang cukup

Rasa mual atau mabuk perjalanan juga bisa dipicu oleh kondisi tubuh yang lelah. Oleh karena itu, ada baiknya untuk istirahat yang cukup sehari sebelum melakukan perjalanan jauh. Jika tidak memungkinkan, bawalah perlengkapan istirahat yang memadai selama di perjalanan, seperti bantal leher hingga penutup mata.

Baca Juga: Ingat, Mengantuk Saat Berkendara Membawa Petaka

4. Berbaring ketika merasa mual

Saat kamu merasa mulai mual, tips berikutnya mengatasi mabuk perjalanan adalah dengan berbaring. Ambil posisi yang nyaman untuk beristirahat. Jika tidak memungkinkan untuk berbaring, mungkin kamu bisa ambil posisi duduk bersandar dan luruskan kaki. Pejamkan mata sampai rasa mual mereda. Jika kamu berada di dalam kendaraan pribadi, ada baiknya untuk mematikan AC sejenak dan buka jendela kaca untuk menghirup udara segar.

5. Konsumsi obat anti mabuk

Langkah pencegahan mabuk perjalanan bisa dilakukan dengan mengonsumsi obat anti mabuk setidaknya 1 sampai 2 jam sebelum perjalanan. Obat anti mabuk bisa kamu cari dengan mudah di apotek dan minimarket terdekat. Efek dari mengonsumsi obat anti mabuk memang kebanyakan adalah mengantuk. Selain obat anti mabuk, kamu juga bisa menyiapkan permen mint untuk meredakan mual.

Tags: #jne #connectinghappiness #ekspresmabuk kendaraanmabuk perjalananmengatasi mabuk perjalanantips liburan
Share193Tweet121
Next Post
Toyota Posko Siaga

Temani Liburan, Toyota Buka 300 Titik Layanan yang Siap Kawal Konsumen

TERKINI

Kopi Termahal di Dunia, Ada yang dari Indonesia

Mengenal Kopi-Kopi Termahal di Dunia dan Asal Usulnya

12 July 2025
Jenis Tamu Hotel dan Cara Menanganinya

14 Jenis Tamu Hotel yang Sering Dijumpai dan Cara Menanganinya

11 July 2025

25 Destinasi Wisata Terindah di Dunia yang Layak Dikunjungi Sekali Seumur Hidup

11 July 2025
jne banyak mengirimkan produk lokal pelaku UMKM di Manggarai Barat

Cerita Kolaborasi dari Manggarai Barat: Forum UMKM Akunitas Andalkan JNE sebagai Mitra Distribusi

11 July 2025
Salar de Uyuni: Padang Garam Terbesar di Dunia

Salar de Uyuni: Fenomena Alam Ajaib Padang Garam Terbesar di Dunia

11 July 2025
Bumbu Kacang di Makanan Khas Indonesia

20 Hidangan Lezat dengan Bumbu Kacang Khas Indonesia

11 July 2025

POPULER

Canyoneering Terbaik di Dunia Wajib Dicoba

6 Lokasi Canyoneering Terbaik di Dunia yang Wajib Dicoba Petualang

by Penulis Konten
1 July 2025

Tempat Wisata di Pontianak Paling Populer

8 Tempat Wisata di Pontianak yang Paling Populer dan Seru

by Penulis Konten
27 June 2025

Makanan Khas Turki, Lezat dan Mendunia

11 Makanan Khas Turki yang Terkenal Lezat dan Mendunia

by Penulis Konten
3 July 2025

Film Animasi Indonesia yang Membanggakan

6 Film Animasi Indonesia yang Membanggakan dan Seru

by Penulis Konten
25 June 2025

Syarat Buat NPWP dan Langkah-langkahnya

Langkah-Langkah dan Syarat Buat NPWP yang Perlu Diketahui

by Penulis Konten
23 June 2025

JNEWS Online

©2020 - Your Trusted Logistic Portal

Navigate Site

  • About
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • JONI
    • Aksi JONI
    • Inspirasi JONI
    • Hobi JONI
    • Lokasi JNE
    • Loker JNE
    • Program JNEWS Online
      • Fun Writing
      • Kuis JNEWS Online
      • Kuis Kalender JNE
    • Video
  • Logistik & Kurir
  • Infografik
  • e-Commerce
  • UKM
    • Komunitas
    • Golaborasi 2023
  • Lifestyle
    • Tekno
    • Traveling
  • Liputan Khusus
    • 34 Tahun JNE
    • JNE Content Competition
      • Content Competition 2024
      • Content Competition 2025
      • Pemenang Content Competition 2023
      • Pemenang Content Competition 2024
    • Cosmo JNE FC
    • Gelitik
    • JNE x Slank
    • Pekan Kartini

©2020 - Your Trusted Logistic Portal