JNEWS ONLINE
  • JONI
    • Aksi JONI
    • Inspirasi JONI
    • Hobi JONI
    • Lokasi JNE
    • Loker JNE
    • Program JNEWS Online
      • Fun Writing
      • Kuis JNEWS Online
      • Kuis Kalender JNE
    • Video
  • Logistik & Kurir
  • Infografik
  • e-Commerce
  • UKM
    • Komunitas
    • Golaborasi 2023
  • Lifestyle
    • Tekno
    • Traveling
  • Liputan Khusus
    • 34 Tahun JNE
    • JNE Content Competition
      • Content Competition 2024
      • Content Competition 2025
      • Pemenang Content Competition 2023
      • Pemenang Content Competition 2024
    • Cosmo JNE FC
    • Gelitik
    • JNE x Slank
    • Pekan Kartini
No Result
View All Result
  • JONI
    • Aksi JONI
    • Inspirasi JONI
    • Hobi JONI
    • Lokasi JNE
    • Loker JNE
    • Program JNEWS Online
      • Fun Writing
      • Kuis JNEWS Online
      • Kuis Kalender JNE
    • Video
  • Logistik & Kurir
  • Infografik
  • e-Commerce
  • UKM
    • Komunitas
    • Golaborasi 2023
  • Lifestyle
    • Tekno
    • Traveling
  • Liputan Khusus
    • 34 Tahun JNE
    • JNE Content Competition
      • Content Competition 2024
      • Content Competition 2025
      • Pemenang Content Competition 2023
      • Pemenang Content Competition 2024
    • Cosmo JNE FC
    • Gelitik
    • JNE x Slank
    • Pekan Kartini
No Result
View All Result
JNEWS Online
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Dampak Buruk Anak Kurang Tidur, Nomor 5 Bahaya

by Redaksi JNEWS
2 March 2023
dampak anak kurang tidur

Dampak buruk anak kurang tidur bagi kesehatan. foto: Freepik

Share on FacebookShare on Twitter

Kebijakan Pemerintah Provinsi Nusa Tenggara Timur (NTT) yang mewajibkan siswa masuk sekolah pukul 05.00 WITA menuai reaksi masyarakat. Federasi Serikat Guru Indonesia (FSGI) menilai dapat berimplikasi buruk yang picu anak kurang tidur.

Ketua Dewan Pakar FSGI Retno Listyarti mengatakan bahwa kurang tidur bagi anak bisa menimbulkan dampak buruk, salah satunya mengganggu tumbuh kembang anak.

“Usia anak menurut UU Perlindungan Anak adalah 0-18 tahun. Apalagi untuk anak-anak berkebutuhan khusus, karena anak-anak SLB juga masuk pukul 05.00 Wita,” ujarnya dalam keterangan resmi.

Baca Juga: Tak Perlu Bingung Bun, Begini Cara Mudah Atasi Sembelit pada Anak

Dalam jangka panjang, kesehatan tubuh dan pertumbuhan otaknya dapat terpengaruh. Ketika badan jadi mudah lelah, maka prestasi belajar anak akan jadi taruhannya.

Sebuah studi membuktikan bahwa anak-anak yang kurang jam tidurnya cenderung memiliki mood yang tidak stabil, mudah marah, sulit konsentrasi ketika melakukan sesuatu, dan mengalami penurunan kemampuan belajar ketika di sekolah.

Kurang tidur pada anak juga dapat memiliki dampak yang signifikan pada kesehatan dan perkembangan mereka. Berikut ini adalah dampak kurang tidur pada anak.

Dampak Buruk Anak Kurang Tidur, Jangan Disepelekan

1. Masalah Konsentrasi dan Daya Ingat yang Buruk

Anak-anak yang tidak tidur cukup mungkin mengalami kesulitan dalam memusatkan perhatian dan berkonsentrasi saat belajar di sekolah. Mereka juga mungkin mengalami kesulitan dalam memproses informasi dan mengingatnya dengan baik. Ini dapat mempengaruhi prestasi akademik mereka dan kemampuan mereka untuk belajar hal-hal baru.

2. Masalah Kesehatan Fisik

Kurang tidur pada anak-anak dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh mereka, yang dapat meningkatkan risiko infeksi dan penyakit. Selain itu, anak-anak yang kurang tidur juga mungkin mengalami masalah dengan berat badan dan mengalami obesitas, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius di kemudian hari.

3. Masalah Kesehatan Mental

Kurang tidur pada anak-anak juga dapat mempengaruhi kesehatan mental mereka. Anak-anak yang tidak tidur cukup mungkin lebih mudah merasa cemas, tertekan, dan mudah marah. Mereka mungkin juga mengalami masalah perilaku, seperti hiperaktif atau agresif.

Baca Juga: Jamin Masa Depan Buah Hati, Ini 5 Tips Siapkan Dana Pendidikan Anak

4. Rendahnya Produktivitas

Anak-anak yang kurang tidur mungkin tidak memiliki energi dan motivasi yang cukup untuk melakukan tugas-tugas yang diberikan pada mereka. Mereka juga mungkin lebih lamban dan tidak efektif dalam menyelesaikan tugas-tugas tersebut. Hal ini dapat mempengaruhi produktivitas mereka dan kemampuan mereka untuk menyelesaikan tugas-tugas yang dihadapi di kemudian hari.

5. Risiko Kecelakaan

Anak-anak yang kurang tidur mungkin merasa mengantuk dan tidak fokus, yang dapat meningkatkan risiko terjadinya kecelakaan, seperti kecelakaan lalu lintas atau kecelakaan olahraga. Ini dapat berdampak serius pada kesehatan dan keselamatan anak-anak.

Baca Juga: Perhatikan Hal Ini agar Anak Nikmati Liburan dengan Optimal

Tags: #jne #connectinghappiness #ekspresdampak buruk anak kurang tidurmasuk sekolah jam 5NTT
Share188Tweet118
Next Post
Aplikasi SatuSehat pengganti PeduliLindungi/DOK. JNEWS

Apa Itu SatuSehat yang Jadi Pengganti PeduliLindungi?

TERKINI

Tempat Wisata di Pematang Siantar yang Seru

7 Tempat Wisata di Pematang Siantar yang Sayang untuk Dilewatkan

18 July 2025
Candi Surowono di Kediri: Sejarah dan Arsitekturnya

Candi Surowono: Jejak Sejarah dan Keindahan Tersembunyi di Kediri

18 July 2025
Pemenang JNE Content Competition 2025

Ini Para Pemenang JNE Content Competition 2025

18 July 2025
Keraton Kanoman Cirebon dan Jejak Sejarahnya

Keraton Kanoman: Jejak Sejarah dan Budaya Cirebon yang Masih Terjaga

18 July 2025
best sales jne 2024

Empati dan Kolaborasi: Kunci Sukses Rahma sebagai Best Sales 2024

18 July 2025
Tempat Wisata di Kotamobagu untuk Jalan-Jalan

10 Rekomendasi Tempat Wisata di Kotamobagu untuk Jalan-Jalan Seru

17 July 2025

POPULER

Tips Packing Bagasi dan Kabin Pesawat

Tips Packing Bagasi dan Kabin untuk Liburan ke Luar Negeri

by Penulis Konten
4 July 2025

Kerja di Luar Negeri, Cocok untuk Pemula

8 Jenis Kerja di Luar Negeri yang Cocok untuk Pemula dan Negara Tujuannya

by Penulis Konten
2 July 2025

Makanan Khas Palembang Selain Pempek

10 Makanan Khas Palembang yang Wajib Dicoba Selain Pempek

by Penulis Konten
8 July 2025

Upacara Tumpek Landep: Prosesi dan Filosofinya

Mengintip Prosesi Upacara Tumpek Landep dan Filosofinya

by Penulis Konten
30 June 2025

Soft Saving: Cara Menabung Fleksibel ala Gen Z

Mengenal Soft Saving: Menabung dengan Cara yang Lebih Fleksibel untuk Gen Z

by Penulis Konten
10 July 2025

JNEWS Online

©2020 - Your Trusted Logistic Portal

Navigate Site

  • About
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • JONI
    • Aksi JONI
    • Inspirasi JONI
    • Hobi JONI
    • Lokasi JNE
    • Loker JNE
    • Program JNEWS Online
      • Fun Writing
      • Kuis JNEWS Online
      • Kuis Kalender JNE
    • Video
  • Logistik & Kurir
  • Infografik
  • e-Commerce
  • UKM
    • Komunitas
    • Golaborasi 2023
  • Lifestyle
    • Tekno
    • Traveling
  • Liputan Khusus
    • 34 Tahun JNE
    • JNE Content Competition
      • Content Competition 2024
      • Content Competition 2025
      • Pemenang Content Competition 2023
      • Pemenang Content Competition 2024
    • Cosmo JNE FC
    • Gelitik
    • JNE x Slank
    • Pekan Kartini

©2020 - Your Trusted Logistic Portal