JNEWS ONLINE
  • JONI
    • Aksi JONI
    • Inspirasi JONI
    • Hobi JONI
    • Lokasi JNE
    • Loker JNE
    • Program JNEWS Online
      • Kuis JNEWS Online
      • Fun Writing
      • Kuis Kalender JNE
    • Video
  • Infografik
  • UKM
    • Komunitas
  • Logistik & Kurir
  • e-Commerce
  • Lifestyle
    • Tekno
    • Traveling
  • Liputan Khusus
    • Content Competition 2023
    • Cosmo JNE FC
    • HUT 32 Tahun JNE
    • Pekan Kartini
No Result
View All Result
  • JONI
    • Aksi JONI
    • Inspirasi JONI
    • Hobi JONI
    • Lokasi JNE
    • Loker JNE
    • Program JNEWS Online
      • Kuis JNEWS Online
      • Fun Writing
      • Kuis Kalender JNE
    • Video
  • Infografik
  • UKM
    • Komunitas
  • Logistik & Kurir
  • e-Commerce
  • Lifestyle
    • Tekno
    • Traveling
  • Liputan Khusus
    • Content Competition 2023
    • Cosmo JNE FC
    • HUT 32 Tahun JNE
    • Pekan Kartini
No Result
View All Result
JNEWS Online
No Result
View All Result
Home Lifestyle

5 Cara Menurunkan Mata Minus, Nggak Perlu Nanya di Instagram

by Redaksi JNEWS
17 January 2023
obat mata minus untuk menurunkan mata minus
Share on FacebookShare on Twitter

Ada banyak sekali pertanyaan cara menurunkan mata minus di media sosial. Hayo, siapa di sini yang pernah membaca komen seperti itu? Nyebelin sih emang. Pasalnya pertanyaan seperti itu tak lain merupakan trik marketing obat mata minus.

Ya, kondisi mata minus dapat menghambat produktivitas seseorang. Jika dibiarkan terus menerus, maka segala aktifitas bisa terhambat. Tapi, sebenarnya mengurangi mata minus tidak perlu pakai obat-obatan.

Baca Juga: Kurangi Asupannya, Ini Bahaya Micin untuk Kesehatan

Kamu bisa memanfaatkan mata minus tanpa mengonsumsi obat-obatan atau dengan melakukan operasi. Cara yang satu ini bisa dibilang ampuh menurunkan mata minus. Simak terus informasinya yah!

Cara Ampuh Mengurani Mata Minus

1. Senam mata

Senam tidak hanya untuk tubuh, tapi juga mata. Nah, senam mata ini jadi langkah awal untuk mengurangi mata minus. Caranya adalah:

  • Goyangkan bola mata ke kiri dan kanan
  • Lakukan gerakan berputar
  • Kedipkan mata sebanyak 100 kali

Senam mata bisa dilakukan setiap hari secara rutin. Di samping untuk mengurangi mata minus, senam mata juga memiliki manfaat untuk melumasi dan membersihkan bola mata.

2. Konsumsi wortel

Wortel dikenal sebagai sayuran yang kaya akan nutrisi. Di dalam sebuah wortel terdapat kandungan vitamin A, vitamin K, karbohidrat, hingga kalium. Nah, vitamin A ini lah yang dikenal baik untuk menjaga kesehatan mata dan obat mata minus. Mengonsumsi wortel secara rutin tidak hanya dapat menurunkan mata minus, tapi juga menjaga kesehatan mata agar terhindar dari penyakit mata, seperti rabun senja, katarak, dan degenerasi makula.

3. Mengonsumsi jus lidah buaya

Selain wortel, lidah buaya juga berkhasiat menurunkan mata minus. Hal ini karena lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri yang ampuh meringankan sakit mata. Di dalamnya juga terdapat kandungan vitamin A, vitamin C, vitamin E, serta asam folat. Semua kandungan tersebut bisa membantu produkso sel darah putih dan pemulihan jaringan, serta bermanfaat melindungi selaput halus di mata.

Baca Juga: Kasus Ciki Ngebul, Pakar usul Penggunaan Nitrogen Cair Dibatasi

4. Berjemur di bawah matahari

Berjemur juga bisa menjadi obat mata minus. Ya, tidak hanya bermanfaat bagi tulang, kegiatan berjumur juga memiliki dampak positif terhadap kesehatan mata. Utamanya bagi anak-anak yang sedang dalam tahap perkembangan organ mata. Berjemur di bawah sinar matahari yang bagus pada matahari saat indeks Ultra Violet (UV) berada di angka 3-5. Tidak butuh waktu lama ketika berjemur. Cukup 15-30 menit saja.

5. Konsumsi buah bit

Buah bit merupakan buah yang kurang begitu familiar di telinga masyarakat Indonesia. Namun, buah berwarna merah ini nyatanya memiliki segudang manfaat bagi kesehatan, terutama sebagai obat mata minus. Buah ini kaya akan vitamin dan mineral, di antaranya vitamin C, kalium, magnesium, natrium, dan zat besi. Selain bagus untuk kesehatan mata, buah ini bermanfaat untuk mengatasi peradangan dalam tubuh, mencegah kanker, hingga mengendalikan kadar gula darah.

Baca Juga: Tidur Siang Usai Lunch, Kata Ahli Sembuhkan Insomnia

Tags: #jne #connectinghappiness #ekspresmata minusmengurani mata minusobat mata minus
Share188Tweet118Share47
Next Post
Ilustrasi gambar memulai usaha rumahan dengan modal kecil

Tips Berguna Memulai Usaha Rumahan dengan Modal Kecil

TERKINI

Ilustrasi berdoa saat berbuka puasa. Foto: Istimewa.

5 Doa Buka Puasa Ramadhan yang Bisa Kamu Pilih untuk Dibaca

27 March 2023
ksatria dan srikandi JNE membagikan takjil di depan Kantor Perwakilan S Parman, Jakarta Barat

Berbagi Takjil Jelang Bedug Magrib Tiba…

27 March 2023
tips memilih taplak meja makan

Ini 5 Rekomendasi Warna Taplak Meja Makan yang Cakep!

27 March 2023
Tim SAR dan para relawan longsor di bogor

JNE Kirim Bantuan untuk Korban Longsor di Bogor

27 March 2023
Tips berkendara saat puasa

Agar Bukber Aman dan Nyaman Saat Bawa Mobil, Perhatikan Tipsnya

26 March 2023
Nauval Rizki Muhammad, seniman ADHD dan  autism yang tergabung dalam Tab Space. Foto: Instagram.

Mengenal Nauval Rizky Muhammad, Seniman Disabilitas dari Tab Space

27 March 2023

POPULER

Ragam sistem ganti baterai motor listrik

Kenali Macam-macam Sistem Tukar Baterai Motor Listrik

by Redaksi JNEWS
19 October 2022

ilustrasi penumpang menunggu jadwal pesawat

Ketahui 6 Langkah Naik Pesawat bagi Pemula

by Redaksi JNEWS
27 December 2022

jenis tembakau linting

Ragam Jenis Tembakau Linting Buat Pecinta Tingwe

by Redaksi JNEWS
13 January 2023

kurir teladan jne lampung

Kiat Mengantar Paket di Bulan Puasa ala Kurir Teladan JNE Lampung

by Redaksi JNEWS
23 March 2023

JNE Content Competition 2023

JNE Gelar Content Competition 2023 Berhadiah Total Ratusan Juta Rupiah

by Redaksi JNEWS
9 February 2023

JNEWS Online

©2020 - Your Trusted Logistic Portal

Navigate Site

  • About
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • JONI
    • Aksi JONI
    • Inspirasi JONI
    • Hobi JONI
    • Video
    • Kuis Kalender JNE
    • Program JNEWS Online
      • Fun Writing
      • Kuis JNEWS Online
    • Loker JNE
  • Infografik
  • Logistik & Kurir
  • e-Commerce
  • UKM
    • Komunitas
  • Lifestyle
    • Traveling
    • Tekno
  • Liputan Khusus
    • Pekan Kartini
    • HUT 32 Tahun JNE
    • Cosmo JNE FC

©2020 - Your Trusted Logistic Portal