JNEWS ONLINE
  • JONI
    • Aksi JONI
    • Inspirasi JONI
    • Hobi JONI
    • Lokasi JNE
    • Loker JNE
    • Program JNEWS Online
      • Fun Writing
      • Kuis JNEWS Online
      • Kuis Kalender JNE
    • Video
  • Logistik & Kurir
  • Infografik
  • e-Commerce
  • UKM
    • Komunitas
    • Golaborasi 2023
  • Lifestyle
    • Tekno
    • Traveling
  • Liputan Khusus
    • 34 Tahun JNE
    • JNE Content Competition
      • Content Competition 2024
      • Content Competition 2025
      • Pemenang Content Competition 2023
      • Pemenang Content Competition 2024
    • Cosmo JNE FC
    • Gelitik
    • JNE x Slank
    • Pekan Kartini
No Result
View All Result
  • JONI
    • Aksi JONI
    • Inspirasi JONI
    • Hobi JONI
    • Lokasi JNE
    • Loker JNE
    • Program JNEWS Online
      • Fun Writing
      • Kuis JNEWS Online
      • Kuis Kalender JNE
    • Video
  • Logistik & Kurir
  • Infografik
  • e-Commerce
  • UKM
    • Komunitas
    • Golaborasi 2023
  • Lifestyle
    • Tekno
    • Traveling
  • Liputan Khusus
    • 34 Tahun JNE
    • JNE Content Competition
      • Content Competition 2024
      • Content Competition 2025
      • Pemenang Content Competition 2023
      • Pemenang Content Competition 2024
    • Cosmo JNE FC
    • Gelitik
    • JNE x Slank
    • Pekan Kartini
No Result
View All Result
JNEWS Online
No Result
View All Result
Home Lifestyle

5 Cara Menurunkan Mata Minus, Nggak Perlu Nanya di Instagram

by Redaksi JNEWS
17 January 2023
obat mata minus untuk menurunkan mata minus
Share on FacebookShare on Twitter

Ada banyak sekali pertanyaan cara menurunkan mata minus di media sosial. Hayo, siapa di sini yang pernah membaca komen seperti itu? Nyebelin sih emang. Pasalnya pertanyaan seperti itu tak lain merupakan trik marketing obat mata minus.

Ya, kondisi mata minus dapat menghambat produktivitas seseorang. Jika dibiarkan terus menerus, maka segala aktifitas bisa terhambat. Tapi, sebenarnya mengurangi mata minus tidak perlu pakai obat-obatan.

Baca Juga: Kurangi Asupannya, Ini Bahaya Micin untuk Kesehatan

Kamu bisa memanfaatkan mata minus tanpa mengonsumsi obat-obatan atau dengan melakukan operasi. Cara yang satu ini bisa dibilang ampuh menurunkan mata minus. Simak terus informasinya yah!

Cara Ampuh Mengurani Mata Minus

1. Senam mata

Senam tidak hanya untuk tubuh, tapi juga mata. Nah, senam mata ini jadi langkah awal untuk mengurangi mata minus. Caranya adalah:

  • Goyangkan bola mata ke kiri dan kanan
  • Lakukan gerakan berputar
  • Kedipkan mata sebanyak 100 kali

Senam mata bisa dilakukan setiap hari secara rutin. Di samping untuk mengurangi mata minus, senam mata juga memiliki manfaat untuk melumasi dan membersihkan bola mata.

2. Konsumsi wortel

Wortel dikenal sebagai sayuran yang kaya akan nutrisi. Di dalam sebuah wortel terdapat kandungan vitamin A, vitamin K, karbohidrat, hingga kalium. Nah, vitamin A ini lah yang dikenal baik untuk menjaga kesehatan mata dan obat mata minus. Mengonsumsi wortel secara rutin tidak hanya dapat menurunkan mata minus, tapi juga menjaga kesehatan mata agar terhindar dari penyakit mata, seperti rabun senja, katarak, dan degenerasi makula.

3. Mengonsumsi jus lidah buaya

Selain wortel, lidah buaya juga berkhasiat menurunkan mata minus. Hal ini karena lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri yang ampuh meringankan sakit mata. Di dalamnya juga terdapat kandungan vitamin A, vitamin C, vitamin E, serta asam folat. Semua kandungan tersebut bisa membantu produkso sel darah putih dan pemulihan jaringan, serta bermanfaat melindungi selaput halus di mata.

Baca Juga: Kasus Ciki Ngebul, Pakar usul Penggunaan Nitrogen Cair Dibatasi

4. Berjemur di bawah matahari

Berjemur juga bisa menjadi obat mata minus. Ya, tidak hanya bermanfaat bagi tulang, kegiatan berjumur juga memiliki dampak positif terhadap kesehatan mata. Utamanya bagi anak-anak yang sedang dalam tahap perkembangan organ mata. Berjemur di bawah sinar matahari yang bagus pada matahari saat indeks Ultra Violet (UV) berada di angka 3-5. Tidak butuh waktu lama ketika berjemur. Cukup 15-30 menit saja.

5. Konsumsi buah bit

Buah bit merupakan buah yang kurang begitu familiar di telinga masyarakat Indonesia. Namun, buah berwarna merah ini nyatanya memiliki segudang manfaat bagi kesehatan, terutama sebagai obat mata minus. Buah ini kaya akan vitamin dan mineral, di antaranya vitamin C, kalium, magnesium, natrium, dan zat besi. Selain bagus untuk kesehatan mata, buah ini bermanfaat untuk mengatasi peradangan dalam tubuh, mencegah kanker, hingga mengendalikan kadar gula darah.

Baca Juga: Tidur Siang Usai Lunch, Kata Ahli Sembuhkan Insomnia

Tags: #jne #connectinghappiness #ekspresmata minusmengurani mata minusobat mata minus
Share188Tweet118
Next Post
Ilustrasi gambar memulai usaha rumahan dengan modal kecil

Tips Berguna Memulai Usaha Rumahan dengan Modal Kecil

TERKINI

Candi Sumberawan: Satu-satunya Stupa di Jawa Timur

Candi Sumberawan: Satu-Satunya Stupa di Jawa Timur yang Sarat Makna

6 July 2025
Tempat Terindah di Indonesia Wajib Dikunjungi

20 Tempat Terindah di Indonesia yang Wajib Dikunjungi Sekali Seumur Hidup

4 July 2025
Tempat Wisata di Papua Wajib Dikunjungi

8 Tempat Wisata di Papua yang Wajib Masuk Bucket List

4 July 2025
biaya logistik tinggi

Pemerintah Ingin Turunkan Biaya Logistik di Tanah Air Jadi 8 Persen

4 July 2025
Tips Packing Bagasi dan Kabin Pesawat

Tips Packing Bagasi dan Kabin untuk Liburan ke Luar Negeri

4 July 2025
Makanan Khas Turki, Lezat dan Mendunia

11 Makanan Khas Turki yang Terkenal Lezat dan Mendunia

3 July 2025

POPULER

Tempat Wisata di Bitung, dari Gunung hingga Laut

10 Rekomendasi Tempat Wisata di Bitung, dari Pegunungan hingga Laut Dalam

by Penulis Konten
13 June 2025

Tempat Wisata di Pasuruan untuk Healing

9 Tempat Wisata di Pasuruan yang Hits dan Cocok untuk Healing dan Santai

by Penulis Konten
17 June 2025

Usaha yang Tidak Pernah Sepi untuk Pemula dan Pro

10 Usaha yang Tidak Pernah Sepi, Cocok untuk Pemula Maupun Pro

by Penulis Konten
19 June 2025

Museum Ranggawarsita: Sejarah dan Budaya Jawa Tengah

Museum Ranggawarsita: Menyelami Sejarah dan Budaya Jawa Tengah

by Penulis Konten
25 June 2025

Tempat Wisata di Palembang untuk Liburan

6 Tempat Wisata di Palembang yang Sayang Dilewatkan Saat Liburan

by Penulis Konten
23 June 2025

JNEWS Online

©2020 - Your Trusted Logistic Portal

Navigate Site

  • About
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • JONI
    • Aksi JONI
    • Inspirasi JONI
    • Hobi JONI
    • Lokasi JNE
    • Loker JNE
    • Program JNEWS Online
      • Fun Writing
      • Kuis JNEWS Online
      • Kuis Kalender JNE
    • Video
  • Logistik & Kurir
  • Infografik
  • e-Commerce
  • UKM
    • Komunitas
    • Golaborasi 2023
  • Lifestyle
    • Tekno
    • Traveling
  • Liputan Khusus
    • 34 Tahun JNE
    • JNE Content Competition
      • Content Competition 2024
      • Content Competition 2025
      • Pemenang Content Competition 2023
      • Pemenang Content Competition 2024
    • Cosmo JNE FC
    • Gelitik
    • JNE x Slank
    • Pekan Kartini

©2020 - Your Trusted Logistic Portal