JNEWS ONLINE
  • JONI
    • Aksi JONI
    • Inspirasi JONI
    • Hobi JONI
    • Lokasi JNE
    • Loker JNE
    • Program JNEWS Online
      • Fun Writing
      • Kuis JNEWS Online
      • Kuis Kalender JNE
    • Video
  • Logistik & Kurir
  • Infografik
  • e-Commerce
  • UKM
    • Komunitas
    • Golaborasi 2023
  • Lifestyle
    • Tekno
    • Traveling
  • Liputan Khusus
    • 34 Tahun JNE
    • JNE Content Competition
      • Content Competition 2024
      • Content Competition 2025
      • Pemenang Content Competition 2023
      • Pemenang Content Competition 2024
    • Cosmo JNE FC
    • Gelitik
    • JNE x Slank
    • Pekan Kartini
No Result
View All Result
  • JONI
    • Aksi JONI
    • Inspirasi JONI
    • Hobi JONI
    • Lokasi JNE
    • Loker JNE
    • Program JNEWS Online
      • Fun Writing
      • Kuis JNEWS Online
      • Kuis Kalender JNE
    • Video
  • Logistik & Kurir
  • Infografik
  • e-Commerce
  • UKM
    • Komunitas
    • Golaborasi 2023
  • Lifestyle
    • Tekno
    • Traveling
  • Liputan Khusus
    • 34 Tahun JNE
    • JNE Content Competition
      • Content Competition 2024
      • Content Competition 2025
      • Pemenang Content Competition 2023
      • Pemenang Content Competition 2024
    • Cosmo JNE FC
    • Gelitik
    • JNE x Slank
    • Pekan Kartini
No Result
View All Result
JNEWS Online
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Dampak Buruk Anak Kurang Tidur, Nomor 5 Bahaya

by Redaksi JNEWS
2 March 2023
dampak anak kurang tidur

Dampak buruk anak kurang tidur bagi kesehatan. foto: Freepik

Share on FacebookShare on Twitter

Kebijakan Pemerintah Provinsi Nusa Tenggara Timur (NTT) yang mewajibkan siswa masuk sekolah pukul 05.00 WITA menuai reaksi masyarakat. Federasi Serikat Guru Indonesia (FSGI) menilai dapat berimplikasi buruk yang picu anak kurang tidur.

Ketua Dewan Pakar FSGI Retno Listyarti mengatakan bahwa kurang tidur bagi anak bisa menimbulkan dampak buruk, salah satunya mengganggu tumbuh kembang anak.

“Usia anak menurut UU Perlindungan Anak adalah 0-18 tahun. Apalagi untuk anak-anak berkebutuhan khusus, karena anak-anak SLB juga masuk pukul 05.00 Wita,” ujarnya dalam keterangan resmi.

Baca Juga: Tak Perlu Bingung Bun, Begini Cara Mudah Atasi Sembelit pada Anak

Dalam jangka panjang, kesehatan tubuh dan pertumbuhan otaknya dapat terpengaruh. Ketika badan jadi mudah lelah, maka prestasi belajar anak akan jadi taruhannya.

Sebuah studi membuktikan bahwa anak-anak yang kurang jam tidurnya cenderung memiliki mood yang tidak stabil, mudah marah, sulit konsentrasi ketika melakukan sesuatu, dan mengalami penurunan kemampuan belajar ketika di sekolah.

Kurang tidur pada anak juga dapat memiliki dampak yang signifikan pada kesehatan dan perkembangan mereka. Berikut ini adalah dampak kurang tidur pada anak.

Dampak Buruk Anak Kurang Tidur, Jangan Disepelekan

1. Masalah Konsentrasi dan Daya Ingat yang Buruk

Anak-anak yang tidak tidur cukup mungkin mengalami kesulitan dalam memusatkan perhatian dan berkonsentrasi saat belajar di sekolah. Mereka juga mungkin mengalami kesulitan dalam memproses informasi dan mengingatnya dengan baik. Ini dapat mempengaruhi prestasi akademik mereka dan kemampuan mereka untuk belajar hal-hal baru.

2. Masalah Kesehatan Fisik

Kurang tidur pada anak-anak dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh mereka, yang dapat meningkatkan risiko infeksi dan penyakit. Selain itu, anak-anak yang kurang tidur juga mungkin mengalami masalah dengan berat badan dan mengalami obesitas, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius di kemudian hari.

3. Masalah Kesehatan Mental

Kurang tidur pada anak-anak juga dapat mempengaruhi kesehatan mental mereka. Anak-anak yang tidak tidur cukup mungkin lebih mudah merasa cemas, tertekan, dan mudah marah. Mereka mungkin juga mengalami masalah perilaku, seperti hiperaktif atau agresif.

Baca Juga: Jamin Masa Depan Buah Hati, Ini 5 Tips Siapkan Dana Pendidikan Anak

4. Rendahnya Produktivitas

Anak-anak yang kurang tidur mungkin tidak memiliki energi dan motivasi yang cukup untuk melakukan tugas-tugas yang diberikan pada mereka. Mereka juga mungkin lebih lamban dan tidak efektif dalam menyelesaikan tugas-tugas tersebut. Hal ini dapat mempengaruhi produktivitas mereka dan kemampuan mereka untuk menyelesaikan tugas-tugas yang dihadapi di kemudian hari.

5. Risiko Kecelakaan

Anak-anak yang kurang tidur mungkin merasa mengantuk dan tidak fokus, yang dapat meningkatkan risiko terjadinya kecelakaan, seperti kecelakaan lalu lintas atau kecelakaan olahraga. Ini dapat berdampak serius pada kesehatan dan keselamatan anak-anak.

Baca Juga: Perhatikan Hal Ini agar Anak Nikmati Liburan dengan Optimal

Tags: #jne #connectinghappiness #ekspresdampak buruk anak kurang tidurmasuk sekolah jam 5NTT
Share188Tweet118
Next Post
Aplikasi SatuSehat pengganti PeduliLindungi/DOK. JNEWS

Apa Itu SatuSehat yang Jadi Pengganti PeduliLindungi?

TERKINI

Tempat Paling Dingin di Dunia dengan Suhu Ekstrem

Daftar Tempat Paling Dingin di Dunia dengan Rekor Suhu Ekstrem

9 September 2025
Foto: Istimewa

Menteri Maman: Aplikasi Sapa UMKM buat Bantu Pelaku UMKM

9 September 2025
pembobolan password di internet

Ingat, 10 Password Ini yang Paling Sering Dibobol Penjahat Siber!

9 September 2025
kegiatan retret karyawan/ti JNE

Retret Karyawan JNE: Menyegarkan Keimanan Agar Jadi Pribadi yang Lebih Baik

9 September 2025
Makanan Khas Gorontalo Wajib Dicicipi

Daftar Makanan Khas Gorontalo dengan Cita Rasa Autentik

8 September 2025
Taklani masuk ketika JNE baru setahun berdiri

Kenangan Taklani Ketika JNE Baru Setahun Berdiri

8 September 2025

POPULER

Tristan da Cunha: Pulau Terpencil yang Dihuni

Tristan da Cunha: Pulau Terpencil di Dunia yang Masih Dihuni Manusia

by Penulis JNEWS
20 August 2025

Istana Kesultanan Serdang di Sumatra Utara

Mengenal Istana Kesultanan Serdang, Pusaka Budaya Sumatra Utara

by Penulis JNEWS
1 September 2025

Pulau Morotai di Maluku Utara dan Daya Tariknya

Pulau Morotai: Surga Bahari di Ujung Maluku Utara

by Penulis JNEWS
28 August 2025

Makanan Khas Banten Wajib Dicoba

22 Makanan Khas Banten yang Wajib Dicoba Sekali Seumur Hidup

by Penulis JNEWS
22 August 2025

Fakta Lake Natron di Tanzania

8 Fakta Lake Natron, Danau Berwarna Merah Darah di Tanzania

by Penulis JNEWS
25 August 2025

JNEWS Online

©2020 - Your Trusted Logistic Portal

Navigate Site

  • About
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • JONI
    • Aksi JONI
    • Inspirasi JONI
    • Hobi JONI
    • Lokasi JNE
    • Loker JNE
    • Program JNEWS Online
      • Fun Writing
      • Kuis JNEWS Online
      • Kuis Kalender JNE
    • Video
  • Logistik & Kurir
  • Infografik
  • e-Commerce
  • UKM
    • Komunitas
    • Golaborasi 2023
  • Lifestyle
    • Tekno
    • Traveling
  • Liputan Khusus
    • 34 Tahun JNE
    • JNE Content Competition
      • Content Competition 2024
      • Content Competition 2025
      • Pemenang Content Competition 2023
      • Pemenang Content Competition 2024
    • Cosmo JNE FC
    • Gelitik
    • JNE x Slank
    • Pekan Kartini

©2020 - Your Trusted Logistic Portal